سوڊيم ساڪرينهڪ وڏي پيماني تي استعمال ٿيل مصنوعي مٺي آهي جيڪو ڪيترن ئي کاڌي ۽ مشروبات جي شين ۾ مليو آهي.اهو هڪ اڇو ڪرسٽل پائوڊر آهي جيڪو کنڊ کان 300 ڀيرا وڌيڪ مٺو آهي.سوڊيم سيڪرين اڪثر ماڻهن لاءِ کنڊ جي متبادل طور استعمال ڪيو ويندو آهي جيڪي ڪيلوري جي مقدار کي گهٽائڻ يا رت جي شگر جي سطح کي ڪنٽرول ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن.

پر سوڊيم ساڪرين اصل ۾ توهان جي جسم کي ڇا ڪندو آهي؟اچو ته هن عام طور تي استعمال ٿيل کاڌي جي اضافي تي وڌيڪ نظر رکون.

پهرين، اها ڳالهه نوٽ ڪرڻ جي قابل آهيسوڊيم ساڪرينمنظور ٿيل ريگيوليٽري ايجنسين طرفان استعمال لاء محفوظ سمجهيو ويندو آهي.اهو وسيع طور تي اڀياس ڪيو ويو آهي ۽ ڪو به ثبوت نه آهي ته اهو انساني صحت تي ڪنهن به خراب اثر پيدا ڪري ٿو جڏهن عام مقدار ۾ استعمال ڪيو وڃي.

سوڊيم ساڪرين جو هڪ اهم سبب اهو آهي ته ان ۾ ڪا خاص ڪلوريڪ مواد نه آهي.اهو انهن لاءِ هڪ پرڪشش آپشن بڻائي ٿو جيڪي وزن گهٽائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن يا ذیابيطس آهن ۽ رت جي شگر جي سطح جي نگراني ڪرڻ جي ضرورت آهي.کنڊ کي سوڊيم سيڪرين سان تبديل ڪرڻ سان، ماڻهو ڪيلوريون يا بلڊ شوگر جي اسپائڪس شامل ڪرڻ کان سواءِ مٺي کاڌي ۽ مشروبات مان لطف اندوز ٿي سگهن ٿا.

هڪ مٺي جي طور تي ان جي استعمال کان علاوه، سوڊيم ساڪرين پڻ ان جي امڪاني صحت جي فائدن لاء اڀياس ڪئي وئي آهي.مطالعي مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته ان ۾ اينٽي آڪسائيڊينٽ خاصيتون آهن جيڪي جسم کي آڪسائيڊائٽي دٻاء کان بچائڻ ۾ مدد ڪن ٿا ۽ دائمي بيمارين جهڙوڪ دل جي بيماري ۽ ڪينسر جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.

ان کان سواء، سوڊيم ساڪرين جي امڪاني antimicrobial اثرات جي تحقيق ڪئي وئي آهي.تحقيق مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته اهو ڪجهه بيڪٽيريا جي واڌ کي روڪي سگهي ٿو، جن ۾ اهي جيڪي ڏند جي خرابي ۽ پيشاب جي رستي جي انفيڪشن جو سبب بڻجن ٿا.بهرحال، انهن اثرات کي مڪمل طور تي سمجهڻ ۽ تصديق ڪرڻ لاء وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.

سوڊيم ساڪرين جي ڪيترن ئي فائدن جي باوجود، ان کي اعتدال ۾ استعمال ڪرڻ ضروري آهي.جيئن ته ڪنهن به کاڌي جي اضافي سان، گهڻي مقدار ۾ خراب اثرات پيدا ڪري سگهي ٿي.ڪجهه ماڻهو شايد معدي جي تڪليف جو تجربو ڪري سگھن ٿا، جهڙوڪ bloating يا اسهال، جڏهن اهي استعمال ڪن ٿا وڏي مقدار ۾ سوڊيم ساڪرين.انهي سان گڏ، ماڻهن جو هڪ ننڍڙو سيڪڙو حساس يا الرجڪ ٿي سگهي ٿو مرڪب سان ۽ انفيليڪسس جو تجربو ڪري سگهي ٿو، جيتوڻيڪ اهو نسبتا نادر آهي.

اهو سمجهڻ جي قابل آهي ته سوڊيم ساڪرين مارڪيٽ تي صرف مصنوعي مٺي نه آهي.ٻيا ڪيترائي متبادل آھن، ھر ھڪ پنھنجي منفرد خصوصيتن ۽ فائدن سان.سوڊيم cyclamate, sucralose، ۽اسٽيويامشهور کنڊ جي متبادل جا ڪجهه مثال آهن جيڪي مختلف قسم جي خوراڪ ۽ مشروبات جي شين ۾ استعمال ٿيندا آهن.

نتيجي ۾، سوڊيم ساڪرين هڪ محفوظ ۽ وڏي پيماني تي استعمال ٿيندڙ مصنوعي مٺي آهي جيڪا غير ڪلوريڪ کنڊ جو متبادل فراهم ڪري ٿي.اهو انهن ماڻهن لاءِ ڪارائتو اوزار ٿي سگهي ٿو جيڪي ڪيروري جي مقدار کي گهٽائڻ يا رت جي شگر جي سطح کي منظم ڪرڻ چاهيندا آهن.بهرحال، ڪنهن به کاڌي جي اضافي وانگر، اعتدال اهم آهي.اهو هميشه سفارش ڪئي وئي آهي ته توهان جي غذا ۾ ڪا به وڏي تبديلي ڪرڻ کان پهريان هڪ صحت جي سار سنڀار پروفيسر يا رجسٽرڊ غذا جي ماهر سان صلاح ڪريو.

مهرباني ڪري اسان جي پروڊڪٽس جي باري ۾ وڌيڪ سکڻ لاء اسان جي ويب سائيٽ جو دورو ڪريو، يا اسان سان سڌو رابطو ڪريو.اسان هتي آهيون توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ مٺي جي زبردست صلاحيت کي کولڻ ۾!

ويب سائيٽ: https://www.huayancollagen.com/

اسان سان رابطو ڪريو:hainanhuayan@china-collagen.com    sales@china-collagen.com