انساني جلد جو 70 سيڪڙو کان 80 سيڪڙو حصو ڪوليجن تي مشتمل هوندو آهي.جيڪڏهن هڪ بالغ عورت جي سراسري وزن 53 ڪلوگرام جي حساب سان لڳايو وڃي ته جسم ۾ ڪوليجن لڳ ڀڳ 3 ڪلوگرام هوندو آهي، جيڪو مشروب جي 6 بوتلن جي وزن جي برابر هوندو آهي.ان کان علاوه، ڪوليجن پڻ انساني جسم جي حصن جهڙوڪ وار، ناخن، ڏند ۽ رت جي رستن جو بنيادي بنياد آهي، ۽ اهو جسم جي مختلف حصن جي ڳنڍيندڙ بافتن کي مضبوط طور تي پابند ڪري ٿو.

بهرحال، انسان جي ڪوليجن جو مواد 20 سالن جي عمر ۾ ان جي چوٽي تي پهچي ٿو، ۽ پوء اهو گهٽجڻ شروع ٿئي ٿو.انساني جسم جي روزاني ڪوليجن جي نقصان جي شرح 4 ڀيرا ٺهيل آهي.۽ حساب ڪتاب موجب، انساني جسم هر ڏهن سالن ۾ لڳ ڀڳ 1 ڪلو ڪوليجن جو نقصان ڪري ٿو.جڏهن ڪوليجن جي پيداوار جي رفتار سست ٿي ويندي آهي، ۽ چمڙي، اکيون، ڏند، ناخن ۽ ٻيا عضوا ڪافي توانائي حاصل نه ڪري سگهندا آهن، نقصان ۽ عمر جي نشاني ظاهر ٿيندي.

روايتي نظريو اهو آهي ته جڏهن ڪوليجن پاؤڊر زباني طور تي ورتو وڃي ٿو، ڪوليجن جو ماليڪيول جسم ۾ داخل ٿيڻ کان پوءِ امينو اسيد ۾ ڀڄي ويندو آهي، تنهنڪري اهو فيصلو ڪري ٿو ته ڪوليجن کي کاڌي سان گڏ ڪرڻ جو طريقو غلط آهي.حقيقت ۾، ٺهڻ کان پوء، مخصوص امينو اسيد استعمال ڪيا ويندا آهن نئين ڪوليجن کي ڊي اين اي ترجمي ذريعي ۽ وي سي جي عمل هيٺ آر اين اي ٽرانسپشن ذريعي.

سائنسي تحقيق جي ميدان ۾، هڪ اتفاق ڪيو ويو آهي ته ڇا فوڊ سپليمنٽ ڪوليجن جي سرگرمي کي فروغ ڏئي سگهي ٿو.تنهن هوندي، محقق جا ٻه نقطا آهن ته ڪيئن پيپٽائڊس جسم ۾ ورتو وڃي ٿو.هڪ طرف، انهن جو خيال آهي ته اهي امينو اسيد جسم کي ڪوليجن کي ٽوڙڻ لاءِ مجبور ڪندا ته جيئن نئين ڪوليجن جي پيداوار کي متحرڪ ڪن.ٻئي طرف، انهن جو خيال آهي ته اهي امينو اسيد نئين ڪوليجن پيدا ڪرڻ لاء جسم ۾ گردش ڪندا.

حوا ڪلينڪ، آمريڪي غذائي علاج جي ماهر، هڪ ڀيرو تجويز ڪيو ته انساني جسم ۾ ڪوليجن شامل ڪرڻ جو طريقو اهو آهي ته حياتياتي استعمال جي هر دستياب فارم کي آزمائڻ، جهڙوڪ هڏن جو وڌيڪ برٿ پيئڻ، ۽ ويتامين سي سان مالا مال تمام کاڌو اسان جي جسم کي ڪوليجن پيدا ڪرڻ لاء فروغ ڏين ٿا. .

2000 ۾، يورپي ڪميشن آف سائنس تصديق ڪئي ته زباني ڪوليجن جي حفاظت، ۽ سفارش ڪئي وئي ته عورتن کي 6 کان 10 گرام اعلي معيار جي ڪوليجن جو استعمال ڪيو وڃي.جيڪڏهن کاڌي جي مقدار مطابق تبديل ڪيو وڃي ته اهو 5 مڇين جي چمڙي جي مواد جي برابر آهي.

وڌيڪ ڇا آهي، پاڻي جي آلودگي، اينٽي بايوٽڪ ۽ هارمون تي غور ڪندي، جانورن جي بافتن جي حفاظت خطرناڪ آهي.تنهن ڪري، انساني جسم کي ڪوليجن مهيا ڪرڻ روزاني سار سنڀال جو انتخاب بڻجي ويو آهي.

ڪيئن مفيد ۽ صحتمند collagen مصنوعات چونڊي؟

اسان ڪوليجن جي قسم، ماليڪيولر سائيز ۽ ٽيڪنيڪل عمل مان مفيد ۽ صحتمند ڪوليجن چونڊي سگھون ٿا.

ٽائيپ I ڪوليجن خاص طور تي چمڙي، ٽنڊن ۽ ٻين بافتن ۾ ورهايو ويندو آهي، ۽ اهو پڻ پروٽين آهي جنهن ۾ آبي پراڊڪٽ جي پروسيسنگ فضلي (جلد، هڏن ۽ اسڪيل) جي سڀ کان وڌيڪ مواد آهي، ۽ اهو سڀ کان وڏي پيماني تي دوا ۾ استعمال ٿيندو آهي (سمندري ڪوليجن).

قسمⅡڪوليجن اڪثر ڪري جوڑوں ۽ ڪارٽيلج ۾ ملندو آهي، عام طور تي ڪڪڙ جي ڪارليج مان ڪڍيو ويندو آهي.

قسمⅢڪوليجن chondrocytes پاران پيدا ڪيو ويندو آهي، جيڪو هڏن ۽ دل جي نسب جي جوڙجڪ جي مدد ڪري سگهي ٿو.اهو عام طور تي ڪڍيو ويندو آهيٻڪريون ۽ سور.

آمريڪا جي نيشنل لئبريري آف ميڊيسن جي مطابق، سامونڊي ڪوليجن زميني جانورن جي ڪوليجن کان بهتر آهي، ڇاڪاڻ ته ان جو ماليڪيولر وزن ننڍڙو آهي ۽ ان ۾ ڪو به وزني ذهني، آزاد زهر ۽ حياتياتي آلودگي ناهي.وڌيڪ ڇا آهي، سامونڊي ڪوليجن وڌيڪ قسم آهيⅠڪوليجن زميني جانورن جي ڪوليجن کان.

قسمن کان سواء، مختلف ماليڪيولر سائيز انساني جسم لاء مختلف جذب آهن.سائنسي تحقيق مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته 2000 کان 4000 دال جي ماپ سان ڪوليجن ماليڪيول انساني جسم کي تمام مؤثر طريقي سان جذب ڪري سگهجي ٿو.

آخر ۾، سائنسي عمل collagen لاء تمام ضروري آهي.ڪوليجن جي شعبي ۾، پروٽين کي ٽوڙڻ جو بهترين طريقو اينزيميٽڪ هائيڊولائسز آهي، جيڪو ڪوليجن کي ننڍي ماليڪيولر ڪوليجن پيپٽائيڊ ۾ هائيڊولائيز ڪري ٿو، جيڪي انساني جسم کي جذب ڪرڻ لاءِ سڀ کان وڌيڪ موزون آهن.